健康に役立つ情報

できる限り風邪をひかずに過ごしたいですよね。 それでも突然のどに違和感を感じたり、なんとなく風邪をひきそうだなと思うことはありませんか。 そう思ったときに対策をすることで風邪の症状を抑えることが可能で ...

冷房をつけっ放しで寝てしまい、朝起きたらのど(喉)が痛くなってしまった経験はありませんか？ 風邪とは違うため抗生物質は飲みたくないですよね。 また、暑さが厳しい季節ではどうしてもクーラーに頼らざるを得 ...

花粉症って本当辛いですよね。 わたしも3.4月をピークに悩まされています。 花粉症は花粉が体内に侵入してきた際に 発症するアレルギー反応です。 ということは花粉が侵入するのを防いだり、 付着した花粉を ...

特に38度以上の熱がでるとしんどいですよね。 熱を早く下げるために薬に頼りたくなるかもしれませんが、 自然治癒に任せるほうが体にとっては良く、 結果的に早く治るのです。 熱を早く下げるために必要なもの ...

鼻うがいを楽にすることができる画期的な商品小林製薬の「ハナノア」の洗浄器具が2種類あることに最近気がつきました。 ハナノアaとハナノアb(シャワータイプ)です。 どちらも使用したことがあるので解説しま ...

できることなら風邪はひきたくないですよね。 風邪予防に効果的な行動を3つお伝えします！ わたしの経験上風邪をひきにくくする行動を3つ紹介します。 1.手洗い・うがい 風邪の予防として手洗い・うがいが効 ...

風邪をひくとつらいですよね… 風邪を1日で治すのは難しいですが、 長引かせず最短で治す方法ならお教えできます。 あなたの風邪はどこから？ ⇒喉から ⇒鼻から ⇒熱っぽさから 喉から とにかく3分間うが ...