まつこの知っている世界

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2018-10-27から1日間の記事一覧

フルマラソンを最低限の練習で完走する方法

緑Tが筆者です2016年におかやまマラソンを完走しました。タイムは5時間50分で本当にギリギリだったので、 タイムに拘らず5時間半でも6時間でもいいからとにかく完走したいという方向けの情報になります。 つまりあまり練習してなくて自信もないけど完走した…